Miesięczne archiwum: Lipiec 2013

Akupunktura na odchudzanie

Akupunktura na odchudzanie.

Odchudzanie alternatywne.

Akupunktura na odchudzanie to tradycyjna chińska medycyna stosowana od tysięcy lat. Akupunktura na odchudzanie stosowana jest przez wiele osób na całym świecie.Zgodnie z założeniami akupunktury w ciele człowieka występują czakry. Czyli punkty energetyczne. Przez które przepływa energia.Na blogu znajdziesz także: Homeopatia na odchudzanie . Dlaczego przez ciało miałaby przebiegać energia ? W dodatku nie widzialna ?!

Wszystko co nas otacza zbudowane jest z atomów. Wszędzie występuje energia. Nawet jej nie widzimy. I nie czujemy. Energia to nie tylko prąd z gniazdka. Energia wytwarza się kiedy rozmawiamy przez telefon komórkowy. A przecież tego nie widzimy. Podobny sposób myślenia zakłada medycyna chińska. Gdzie akupunktura jest tak powszechna i tak znana jak u nas witamina C w tabletkach.

Czakry umiejscowione są w różnych częściach ciała. Blokada któregoś z czakrów powoduję występowanie choroby.

Dlatego w celu odblokowania czakrów. Czy też punktów energetycznych stosuję się akupunkturę. Czyli krótko mówiąc wbijanie igieł w ciało. Nie ma jednak co się obawiać. Nakłucia igłami nie bolą. Są to delikatne ukłucia. Jak przy komarze. Wiele osób wcześniej mnie pytało. Czy akupunktura na odchudzanie pozostawia ślady. Igły stosowane podczas zabiegu nie zostawiają ślady. Więc każdy kto wybiera się na zabieg. Nie musi się obawiać kiedy ślady zejdą. To nie pobieranie krwi. Jeśli zabieg przeprowadza specjalista. Często zdarza się, że akupunktura na odchudzanie wykonywana jest przez lekarza.  Jeśli szukasz akupunktury w swojej okolicy wpisz w wyszukiwarkę google  .To specjalista powinien użyć rękawiczki medyczne ochronne (jednorazowe). A cały zabieg powinien odbyć się w normalnym gabinecie.

Dlaczego akupunktura na odchudzanie ?

Stosowanie akupunktury pozytywnie wpływa na podwzgórze przysadki nadnercza w mózgu. Co pomaga w odchudzaniu.

Wiele osób postrzega otyłość jako skutek przejadania się. Nadmiernego apetytu i brak kontroli nad tym co człowiek spożywa. Jednak czasami otyłość może wynikać z problemów zdrowotnych. Na przykład cukrzycy, zaburzenia funkcjonowania jajników, tarczycy itp.

Oczywiście sama akupunktura nie ma mocy czarodziejskiej różdżki i nie sprawi, że po wkłuciu kilku igieł schudniesz, ale…No właśnie stosowanie akupunktury pomaga pozbyć się problemów zdrowotnych. Między innymi tych o których wspomniałem kilka wersów wyżej.

Plusy akupunktura na odchudzanie.

•  Praktycznie brak efektów ubocznych.

•  Oprócz korzystnego wpływu na odchudzanie. Akupunktura dobrze wpływa także na sen. Łagodzi objawy stresu.

•  Obniża poziom złego cholesterolu.

•  Przyspiesza metabolizm. Poprawia krążenie krwi. Szybsze ukrwienie tkanki. To także szybsze spalanie kalorii.

Badania naukowe a akupunktura na odchudzanie.

Stosowanie akupunktury w kuracji odchudzającej jest powszechną praktyką w Chinach. Istnieje wiele badań i publikacji naukowych. Które podkreślają, że akupunktura pomaga w odchudzaniu.

Co ciekawe jedno z badań przeprowadzono w Polsce. Wzięły w nim udział kobiety w okresie menopauzy. Stosujące hormonalną terapię zastępczą.

Każda z kobiet miała problemy z dodatkowymi kilogramami. Badania dowiodły, że kobietą łatwiej było schudnąć stosując akupunkturę. Niż stosując nisko kaloryczna dietę.Kobiety w okresie menopauzy z nadwagą stosujące akupunkturę.  Uzyskały lepsze  efekty w odchudzaniu. Niż kobiety w podobnej sytuacji stosujące samą dietę.

Specjaliści od akupunktury zanim dokonają zabiegu to przeprowadzają wywiad na temat stanu zdrowia i przyczyn nadwagi u pacjenta.

Wady akupunktura na odchudzanie.

Minusem z pewnością jest fakt, że akupunktura to zabieg za który trzeba zapłacić. No i nie jest dostępna wszędzie. Z reguły gabinety oferujące akupunktura na odchudzanie znajdują się w dużych miastach.

Efekty akupunktura na odchudzanie.

Akupunktura świetnie wspomaga odchudzanie. Jednak jeszcze lepsze efekty uzyskasz, gdy połączysz ją z dietą i aktywnością fizyczną. Świetne rezultaty w odchudzanie daję połączenie akupunktury z innymi elementami. Diety, aktywności fizyczne z masażami odchudzającymi. Lub z ziołami na odchudzanie. Jak widać akupunktura na odchudzanie pomaga zrzucić zbędne kilogramy.

 

 

Fit przekąski

fit przekąski

fit

Fit przekąski na odchudzanie o których warto wiedzieć w czasie odchudzania. Czyli jak sprawić by zwykłe przysmaki były mniej tłuste i mniej kaloryczne. Co jeść i pić w czasie odchudzania.

Soki light.

Postaw na takie soki jak: grejpfrut, żurawina, jabłko, pomarańcza. Są zdrowsze i mają mniej cukru. Lepszy efekt uzyskasz jak zrobisz sok w 50 % z wody i w 50 % z soku, dodaj kostki lodu i masz fit sok ! Dodatkowo jeden sok wystarczy ci na dłużej.

Musisz wiedzieć, że sok z koncentratu zawiera więcej cukru niż zwykły sok. Dlatego uważnie czytaj etykiety na sokach i wybieraj soki naturalne bez dodatku cukru. Niektóre soki zamiast cukru słodzone są słodzikiem. Soki słodzone słodzikiem mają o wiele mniej kalorii. Niestety słodzik zawiera aspartam. Na który wiele osób jest uczulonych.

Bakalie zamiast słodyczy – fit przekąski.

Jeśli masz ochotę na słodycze możesz sięgnąć po zdrowy zamiennik jakim są bakalie. Zamiast cukierków włącz do swoje diety takie bakalie jak: brzoskwinie, suszone kiwi, wiśnie i mango. Są równie słodkie co słodycze. Natomiast mają więcej wartości odżywczych niż słodycze. Przeczytaj wpis na blogu: Kalorie bakalie

Jogurt mrożony zamiast lodów.

Zamiast jeść kaloryczne lody możesz zjeść mrożony jogurt. Bez trudu znajdziesz takie jogurty w wielu sklepach spożywczych i marketach. Lodowe jogurty możesz posypać wiórkami z czekolady, dodać muesli lub podawać z truskawkami. Są równie smaczne co zwykłe lody. Jednak mają zdecydowanie mniej kalorii. Dodatkowo jeśli chcesz, aby lody były jeszcze bardziej dietetyczne. Zamiast zwykłego jogurtu naturalnego. Wybierz jogurt naturalny 0 % tłuszczu.

Fit przekąski wskazówka.

Niektóre jogurty light mogą mieć dużą ilość cukru. Dlatego dokładnie czytaj etykiety produktów.

Lody light domowe wykonanie.

• Składniki: Filiżanka mrożonych owoców, Grecki jogurt, Kilka łyżek miodu lub słodzik.

Zmiksuj wszystko, wlej do lodowej formy i wstaw do zamrażarki na 6 godzin. Inny przepis na lody light znajdziesz we wpisie: Lody light truskawkowo-bananowe

Fit przekąski sprawią, że posiłki będą smaczniejsze i dietetyczne.

Odchudzanie dowcipy

odchudzanie dowcipy

Odchudzanie dowcipy

Lekarz zwraca się do kobiety/mężczyzny, która/y chce poddać się kuracji odchudzającej.

– A ile pan/i ważyła najmniej?

– 2 kg 80 dkg, panie doktorze.

 

1. Żebrak do eleganckiej kobiety: “Nie jadłem od czterech dni…”

Kobieta: “Chciałabym mieć twoja sile woli.”

 

 

W aptece.

– Poproszę opakowanie tabletek na odchudzanie.

– Hm, Pan wybaczy, ale dopiero co sprzedałam Panu dziesięć opakowań.

– No wiem, ale jakoś się nimi nie najadłem…

 

Kowalski rozmawia z Malinowskim.

– Moja żona postanowiła się odchudzić. Każdą wolną chwilę poświęca na jazdę konną.

– I jaki jest tego rezultat?

– W ciągu ostatniego tygodnia koń schudł już o 20 kilogramów!

 

odchudzanie dowcipy #2.

2. Dwie koleżanki.

– Ale się odchudziłaś, jak to sie stało?

– Mąż mnie zdradza i z tej zgryzoty jeść nie mogę.

-To sie z nim rozwiedź.

-Co to to nie, chcę jeszcze schudnąć 8 kilo.

 

Lekarz do pacjenta:

Nie wolno panu palić papierosów, pić alkoholu i kawy. Musi pan cały czas stosować surowa dietę, żadnych tłuszczy, skrobi i węglowodanów.

Ze względu na serce proszę zaprzestać uprawiania seksu. No i najważniejsze… Więcej radości z życia mój drogi, więcej radości z życia!

 

Lekarz do pacjenta.

– Niestety, do końca życia nie może pan nic jeść.

– Ależ panie doktorze!

– Spokojnie. Jakoś pan wytrzyma te dwie godziny.

 

odchudzanie dowcipy #3.

3. Do gabinetu dietetyka przychodzi klientka niezadowolona z efektów odchudzania:

– Panie doktorze, robię wszystko jak trzeba i niestety nie schudłam, a nawet trochę przytyłam.

– A bierze pani tabletki zgodnie z moimi zaleceniami ?

– Tak. Dziesięć razy dziennie, po każdym większym posiłku.

 

Rozmawiają dwie przyjaciółki.

-Wiesz, jestem teraz na dwóch dietach odchudzających równocześnie.

-Wow!

-… no, na jednej byłabym ciągle głodna.

 

odchudzanie dowcipy#4.

4. – Panie doktorze, co powinnam zrobić, żeby schudnąć ?

– Wcześniej wstawać.

– Z łóżka ?

– Nie, od stołu!

 

U lekarza rodzinnego.

– Gratuluję! Pięknie pani schudła. A serduszko tak się poprawiło, że odwołujemy zakaz wchodzenia po schodach.

– To wspaniale, panie doktorze! Wchodzenie po rynnie na trzecie piętro bardzo mnie męczyło.

 

Straciłem żonę, kiedy zaczęła się odchudzać.

– Anemia ?

– Nie, przeciąg.

 

Trzech chłopców przechwala się, który z ich wujków jest ważniejszy.

– Do mojego wujka mówią “proszę pana”, bo jest dyrektorem szkoły! – mówi pierwszy.

– Mój jest biskupem i mówią do niego “ekscelencjo” – mówi drugi.

– A mój waży 200 kilo i wszyscy mówią do niego “o Boże”!

Przychodzi otyły facet do lekarza o poradę. Lekarz radzi, proszę Pana proszę jeść więcej owoców i warzyw. Dobrze Panie doktorze ale przed czy po jedzeniu ?