Piernik Dukana można jeść w drugiej fazie diety Dukana. Ciasto jest bardzo pyszne i wspaniale pachnie. Otręby w cieście powinny być zmielone. Jednak jeśli nie zmielisz ich to uzyskasz ciasto gruboziarniste. No ale mówie, zależy jak to woli. Niektórzy mielą je, inni nie. Otręby zawierają sporo błonnika. Który przyspiesza odchudzanie. Jest to składnik odżywczy. Zawarty… Dowiedz się więcej »
Gofry Dukana to przepis na dietetyczny przysmak. Jest to przepis na 3 gofry Dukana. Komu z nas smak gofów kojarzy się z wakacjami nad morzem ? Jednak te sprzedawane nad morzem są mocno kaloryczne.I są z dodatkiem bitej śmietany. Która również jest mocno kaloryczna. Alternatywą dla tradycyjnych gofrów jest przepis, który dzisiaj prezentuje. Można je… Dowiedz się więcej »
Pączki Dukana można jeść w drugiej i trzeciej fazie. Jest to przepis na jednego pączka.Dietetyczny pączek który można jeść w czasie odchudzania. Ma mniej kalorii niż tradycyjny pączek. W dodatku ma o wiele mniej tłuszczu. Czas wykonania to około 15 minut. Jest to kolejny z ciekawych przepisów w czasie diety Dukana. Przeczytaj przepis na: Omlet… Dowiedz się więcej »