Odchudzanie herbata sencha Japońskie herbaty cieszą się wielką popularnością zarówno wśród osób ceniących aromatyczne i smaczne napoje, jak i wśród tych, dla których priorytetem jest utrzymanie dobrej formy. Jedną z tych herbat, po które warto sięgnąć, jest Sencha. Co powinniśmy wiedzieć na jej temat? Oto najważniejsze informacje na temat japońskiej herbaty, coraz lepiej ocenianej przez… Dowiedz się więcej »
Bez nich nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować, a ich drobne niedobory mogą stać się przyczyną rozwoju wielu poważnych chorób. Jeśli zatem chcemy żyć długo i cieszyć się dobrą formą, powinniśmy w porę zadbać o to, by w naszej diecie znalazła się odpowiednia ilość wszystkich składników odżywczych. Co powinniśmy wiedzieć na ich… Dowiedz się więcej »
Dieta niskiej gęstości energetycznej czym jest ? I na czym polega. O tym dowiesz się z tego wpisu. Jednak zacznijmy od samego początku. Czym tak naprawdę jest sama gęstość energetyczna posiłku ? Gęstość energetyczna to ilość kalorii w 100 gramach jakiegoś produktu. Czyli na przykład tabliczka czekolady to około 100 gram. dostarcza średnio około 500… Dowiedz się więcej »