Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna
Dieta lekkostrawna wspomaga proces odchudzania. Stosowanie diety ma na celu uniknięcie problemów z żołądkiem np. wzdęcia, uczucie ciężkości w brzuchu. Dieta lekkostrawna nie  tylko pomaga zrzucić zbędne kilogramy, ale także poprawia własne samopoczucie. Dieta lekkostrawna pomocna jest w przypadku różnych chorób np. choroby wątroby, żołądka, dróg żółciowych. Codzienny jadłospis zakłada spożywanie od 4 do 6 ...

Dieta garstkowa

Dieta garstkowa
Dieta garstkowa Dieta garstkowa zakłada spożywanie posiłku mieszczącego się w garści. Z reguły taki posiłek wynosi 250 g lub 250 ml.Taka ilość pożywienia sprawia, że żołądek człowieka przyzwyczaja się do małych posiłków. Sprzyja to odchudzaniu.Dlatego dieta garstkowa polecana jest osobą, które wiele razy przechodziły efekt jo-jo. Małe ilości pożywienia sprawiają, że rzadko występuje efekt jo-jo. Dieta ...

Dieta rozłączna

Dieta rozłączna
Dieta rozłączna pozwala zrzucić od 2 do 3 kg. Trwa dwa tygodnie. Została opracowana przez amerykańskiego doktora Howarda Hay’a. Zakłada spożywanie trzech posiłków dziennie. Każdy posiłek składa się z innych wartości odżywczych. Pierwszy to posiłek węglowodanowy, drugi białkowy. Na trzeci składają się owoce lub warzywa. Amerykański uczony uważa, że kluczem do uzyskania szczupłej i zgrabnej ...
Facebook