Gofry Dukana

Gofry Dukana.

Gofrownica.

Gofry Dukana to przepis na dietetyczny przysmak. Jest to przepis na 3 gofry Dukana. Komu z nas smak gofów kojarzy się z wakacjami nad morzem ? Jednak te sprzedawane nad morzem są mocno kaloryczne.I są z dodatkiem bitej śmietany. Która również jest mocno kaloryczna.  Alternatywą dla tradycyjnych gofrów jest przepis, który dzisiaj prezentuje. Można je również podawać z twarożkiem lub serkiem homogenizowanym. Do masy na gofry można dodać cynamon jak to woli.

Składniki gofry Dukana.

• Pół łyżeczki proszku do pieczenia.2 jajka.2 łyżki jogurtu naturalnego. aromat. Słodzik najlepiej 3 tabletki. 3 łyżki otrąb.

Przygotowanie gofry Dukana.

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Najlepiej zmiksuj je blenderem. Następnie wlej masę do gofrownicy.

Uwaga moi drodzy !

Żeby gofry Dukana nie przyklejały się do gofrownicy. Warto jest ją posmarować dosłownie odrobiną oliwy. Tylko po to by nie przywarły do gofrownicy. Wtedy ładnie odchodzą od gofrownicy. A nie przywierają do niej.

Bez wątpienia gofry Dukana są bardzo pożywne. I z pewnością można je jeść zamiast tradycyjnych gofrów. Oczywiście do ich przygotowania potrzebna jest gofrownica.

Facebook