Zmień nawyki żywieniowe i schudnij

Zmień nawyki żywieniowe i schudnij
Zmień nawyki żywieniowe i schudnij czyli sposoby na zdrowe odchudzanie. Czytaj etykiety produktów. Jeśli jesteś na zakupach to czytaj etykiety produktów spożywczych. To zdrowy nawyk. Nie każdy produkt light. Jest dietetyczny. Bo czasami okazuje się, że ma mniej tłuszczu, ale zawiera zdecydowanie więcej węglowodanów. Dlatego dobrym nawykiem żywieniowym jest czytanie etykiety produktu. Pij wodę – nawyki ...

Chcę schudnąć

Chcę schudnąć to najczęściej padając zdanie. Kto z nas nie chciałby jeszcze schudnąć. Zgubić tłuszczyk trochę z nóg. Trochę z ud. No właśnie co zrobić, żeby schudnąć 5 a może 10 kilogramów. Jak spalić tłuszczyk z ud. Co jeść i jaką dietę stosować. Co ćwiczyć żeby schudnąć z nóg. O tym wszystkim dowiesz się z ...

Otyłość brzuszna

Otyłość brzuszna
Otyłość brzuszna jedna z najbardziej widocznych form nadwagi. Jak powstaje i czym jest spowodowana. O tym wszystkim we wpisie. Przyczyny otyłości brzusznej są różne. Czasami wynikają one z genów. I tyjemy właśnie w obrębie brzucha. Niekiedy tyjemy w brzuchu, bo wynika to jedzenia pustych kalorii. Najbardziej znaną przyczyną otyłości brzusznej jest picie alkoholu. W szczególności ...
Facebook