Mentalność podczas odchudzania
Mentalność podczas odchudzania oprócz diety i aktywności fizycznej jest bardzo ważna. Mentalność podczas odchudzania. Podczas odchudzania ważna jest wiele elementów jednak najważniejsze jest abyśmy wyrobili sobie w umyśle tzw nawyk odchudzania. Polega to na ciągłym stymulowaniu naszego mózgu czyli odpowiednim myśleniu. Zobacz także wpis: Hormony a odchudzanie Z pewnością spotkaliście się z takim stwierdzeniem,… Czytaj dalej »