Dieta rozłączna
Dieta rozłączna pozwala zrzucić od 2 do 3 kg. Trwa dwa tygodnie. Została opracowana przez amerykańskiego doktora Howarda Hay’a. Zakłada spożywanie trzech posiłków dziennie. Każdy posiłek składa się z innych wartości odżywczych. Pierwszy to posiłek węglowodanowy, drugi białkowy. Na trzeci składają się owoce lub warzywa. Amerykański uczony uważa, że kluczem do uzyskania szczupłej i zgrabnej… Czytaj dalej »