Archiwa tagu: co jeść na kolacje żeby nie przytyc

Kolacja podczas odchudzania

  Kolacja podczas odchudzania to kluczowy posiłek w czasie trwania diety. Ważny jest odpowiedni dobór potraw na kolacje oraz pora o której spożywamy kolacje. Mało osób przywiązuje uwagę do kolacji w trakcie odchudzania. A to właśnie wtedy najłatwiej jest przytyć. Dlaczego ? Metabolizm jak i nasz cały organizm zwalnia swoją pracę wieczorem, a w nocy… Czytaj dalej »